Le laboratoire du bien-être pour se reconnecter à soi en douceur

Cercle de femmes

Que tu sois future mama ou mama, tu as peut être déjà ressenti du doute, des questionnements, de l’isolement ou simplement de la frustration. Rien de tout cela n’est négatif, il est seulement important d’arriver à le verbaliser. 

Je propose un temps où tu es en sécurité et pendant lequel tu es invitée, mais jamais obligée, à déposer toutes les émotions, questions, injonctions qui te passent par la tête. Partage, échange, et écoute sont les valeurs de chacune lors de ces temps de cercle.

Beaucoup d’entre nous traverse aussi le manque d’écoute ou de soutien, l’isolement parfois et refuse que cela continue.

La maternité permet aux bébés de naître et de venir au monde mais elle permet aussi de faire naître des mamans.

Et ça personne n’en parle vraiment!

Alors OUI tu deviens maman suite à une expérience transformative inédite et donc OUI tu as le droit d’évoluer. Devenir une nouvelle femme, exprimer différemment ta féminité et ta personnalité c’est ok.

C’est avec sincérité que je veille à ce que chaque cercle s’inscrive dans la bienveillance. Il est important pour moi de créer un cocon où chacune se sentira libre de déposer ses mots en toute confiance et confidence.

Aucun thème ne sera jamais imposé, nous échangeons sans pression ou obligation.

  1. Prendre un moment pour soi : nos vies de femmes sont souvent bien remplies. Ce moment sera une merveilleuse occasion de prendre soin de son être en oubliant nos obligations. 
  2. S’exprimer librement sans être jugée et sans rien attendre en retour : le partage de nos ressentis libère la parole dans un moment de connexion authentique et au sein d’un espace sécuritaire et bienveillant. L’expression authentique et totalement libre, sans interruption, ni jugement.
  3. Recevoir le cadeau de l’écoute profonde : écouter profondément ouvre les sens, le cœur et l’esprit à recevoir pleinement ce moment. C’est un véritable cadeau d’être écoutée profondément, sans que personne ne commente ou donne un avis non sollicité.
  4. Apprendre les unes des autres : de part les chemins de vie, les environnements professionnels et personnels, les âges… nous sommes chacune unique. La richesse de chaque expérience et la vibration des témoignages permettent aux autres femmes du cercle de se nourrir du partage offert lors des temps d’échanges.
  5. Redécouvrir les liens entre femmes. Dans notre société moderne, nous sommes amenées à être dans une logique de comparaison et de compétition. Ce n’est pourtant pas l’essence du lien entre femmes. A travers l’histoire, les femmes se sont réunies pour se soutenir, être écoutées, partager leur sagesse et transmettre tout ce qui touchait à la féminité. Participer à un cercle de femmes offre l’occasion de redécouvrir ce lien de sororité.

L’approfondissement du vécu et du besoin de chacune peut représenter un précieux témoignage . Tes mots, ton témoignage ou ton expérience pourra parfois faire miroir et se transformer en puissant levier d’entraide. Témoigner non pas pour convaincre de quoi que ce soit, qui que ce soit mais simplement pour que chacune avance en confiance vers le choix, la voie qui est juste pour elle, à sa juste place, celle qui a du sens!

C’est là que la magie s’opère.


Le lieu proposé est toujours aménagé et adapté à toutes (futures mamans et mamans avec bébé), pensé pour être cocooning et sécurisé dans le même temps.


Pour les prochaines dates de cercles, merci de consulter la page Retraite & Event.